Wednesday, November 21, 2018

Si la vida nos da limones, hagamos limonada: Dar sentido a la VIDA cuando el ESTRÉS y la ANSIEDAD nos la complican (Manuales Prácticos) libro Ernesto López Méndez pdf


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En esta obra se plantean las experiencias de estrés en nuestra vida cotidiana, experiencias que son como la vida misma porque no hay vida sin estrés. Trata por eso del miedo, la ansiedad, la angustia, la tensión, el desasosiego, las cavilaciones, las noches de insomnio, los quebraderos de cabeza que nos producen la presión y la carga de las fuentes de estrés, como los ajetreos y contrariedades de cada día, los conflictos de.
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